做到这几点，让你远离胆囊结石

编辑 |2022-08-06 08:48

不久前，只是一顿饭的时间，就让张龙（化名）腹痛难忍，直不起腰来。在家人的陪同下，张先生来到了taptap国际服官网地址肝胆胰外科就诊。

小“石头”成大麻烦

据taptap国际服官网地址肝胆胰外科主治医师钱峰回忆，就诊时患者张先生双手按住腹部，豆大的汗珠从额头滴落，整个人疼得蜷缩在一起。据了解，张先生患无症状胆结石3年，却一直没重视，当天吃了油腻食物后，腹部剧烈疼痛不止。经检查，张先生被确诊为慢性胆囊炎急性发作、胆囊结石。

微创取石

术后2天康复出院

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找到病因后，钱峰医生第一时间为张先生实施了微创手术治疗，术后第二天即康复出院。出院前，张先生激动地说：“真是没想到，手术后恢复得这么快，恢复得这么好。”并表示，以后会养成健康的生活习惯，再也不会让结石找上门了。

警惕！别让胆石症年轻化

据钱峰医生介绍，得胆囊结石与很多因素有关，比如女性患者居多，以及年龄大于40岁、肥胖、长期不吃早餐、家族遗传史等。但随着生活水平逐年提高，生活习惯、膳食结构的改变，胆石症发病率呈逐年升高趋势，具体呈如下几个特点：

1.发病年龄向40岁以下扩展；

2.快速减肥后，胆囊结石发生率会增加；

3.长期服用避孕药物胆囊结石发生率增加；

4.有脂肪肝或有肝炎病史的，结石发生率增加；

5.久坐或缺少运动的胆囊结石发生率增加。

远离胆石症，专家有话说

钱峰医生表示，胆囊结石来势汹汹，但并非不可避免，不仅要有健康的生活方式，还要做到以下几点：

1.规律饮食：良好、规律的饮食可以让胆囊收缩规律，防止结石的形成。

2.足量饮水：成年人每天建议喝1000~1800ml水，以稀释胆汁。

3.合理膳食：少摄入高脂肪、高热量食物，多食用纤维丰富的食物，改善胆固醇代谢。

4.定期体检：针对胆囊结石，定期体检是最有效、最便捷的方法，建议每年做一次体检，以及时发现胆囊结石及胆囊有无癌变等情况。

5.适度运动：适度的运动可以减少胆固醇，促进代谢，促进胆汁流动。

6.讲究卫生：预防蛔虫等寄生虫感染，生吃瓜果必须洗干净，饭前便后一定要洗手。

7.管理情绪：长期精神紧张、抑郁可导致内脏机能紊乱，胆汁流通不畅，胆囊内胆汁淤积，进一步促进结石的形成。

特色专科

为胆石症患者保驾护航

最后，钱峰医生提醒，一旦出现身体不适要及时到专业医院就诊，尽量做到“早发现，早治疗”。taptap国际服官网地址是东北地区最大的肝胆病三级甲等专科医院，是省内首批开展微创手术的医院，至今已开展近30年，开展各类微创手术万余例。

专家简介

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钱峰，taptap国际服官网地址肝胆胰外科主治医师，毕业于哈尔滨医科大学，医学学士主要从事肝胆胰外科疾病的诊治,尤其擅长应用腹腔镜手术治疗肝胆胰外科及普外科各类疾病。

中国医药教育协会腹部肿瘤专业委员会委员、吉林省健康管理学会普外科专业委员会委员、吉林省健康管理学会肝胆胰外科专业委员会委员、吉林省中西医结合学会第五届肿瘤分会委员、吉林省中西医结合学会第三届外科专业委员会委员、长春市医学会第十二届理事会普外科学专科委员会糖尿病外科学组委员、长春市医学会第十二届理事会蕾外科学专科委员会委员、北京亚太肝病诊疗技术联盟会员、中国医师协会疼痛医师分会会员。

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