2026年2月4日，当世界癌症日与中国的立春节气相遇，这一天便同时承载了生命的警示与新生的希望。国际抗癌联盟（UICC）将今年的主题定为“以人为本，携手抗癌”，呼吁我们将关注点从单纯的疾病本身，转向承载疾病的生命个体。而在我国，有一个被称为“无声杀手”的癌症，其死亡率常年高居第二位，每年新发患者高达41万——它就是肝癌。

今天，让我们跟随taptap国际服官网地址肝胆外科钱峰医生的视野，深入认识它，夺回健康的主动权。

揪出“元凶”

这些习惯在悄悄伤肝

肝癌从不是突然降临的“意外”，而是长期积累的“必然”，其中这几个高危因素，很多人都在不经意间触碰。

最主要的诱因是病毒性肝炎，我国90%的肝癌患者都有乙肝病毒感染背景，乙肝、丙肝病毒长期侵蚀肝脏，会一步步引发慢性肝炎、肝硬化，最终走向肝癌。其次，长期酗酒堪称肝脏“毒药”，会导致肝细胞坏死、纤维化，慢慢发展成肝硬化，进而诱发癌变。

除此之外，肥胖、糖尿病会让肝脏背负“脂肪包袱”，增加患病风险；发霉的花生、粮食中含有的黄曲霉毒素，也是明确的致癌物；有肝癌家族史的人，患病风险也会更高。

读懂“信号”

4个异常别忽视

肝癌早期几乎没有特异性症状，被称为“隐形杀手”，但当肝脏受损严重时，身体总会发出一些信号，需格外警惕。

右上腹出现持续性不适或疼痛，这是肝癌最常见的信号，多为胀痛或钝痛；莫名消瘦、浑身乏力，同时伴随食欲不振、精神萎靡，这是肝脏代谢功能受损的表现；皮肤和眼睛发黄，甚至伴随皮肤瘙痒，这是黄疸的典型症状，说明肝脏的解毒和代谢功能已严重下降；腹部突然鼓胀，按压有坠胀感，可能是肝癌晚期引发的腹水。

黄金“窗口”

定期检查最有效

肝癌的黄金发现窗口只有半年左右，早期发现的肝癌，5年生存率可超过80%，而晚期不足15%，定期筛查就是对抗肝癌最有效的“武器”。

推荐高危人群每半年做一次“早筛黄金三件套”：超声、甲胎蛋白（AFP）、异常凝血酶原（PIVKA-II）。超声安全无创、便捷经济，能清晰看到肝脏的形态和结节；AFP是肝癌的“风向标”，数值升高往往提示肝脏异常，但约30%的早期肝癌患者AFP正常，不能单独作为判断标准；异常凝血酶原能识别AFP阴性的早期肝癌，三者联合，可大幅提高早期检出率。

科学治疗

这些方式为生命续航

很多人一听到“肝癌”就觉得被判了“死刑”，其实不然，随着医疗技术的发展，肝癌早已不是“不治之症”，治疗的关键在于早发现、早干预。

早期肝癌首选手术切除或肝移植，术后配合规范护理，治愈率较高；中期肝癌可采用介入治疗、局部消融治疗等方式，控制肿瘤进展；晚期肝癌虽难以治愈，但靶向治疗、免疫治疗的出现，为患者带来了新的希望。此外，中医药在肝癌治疗中也有独特优势。

护肝技巧

把肝癌“挡在门外”

预防肝癌，远比治疗更重要，做好这4点，能有效降低患病风险，护好肝脏健康。

第一，积极接种乙肝疫苗，这是预防乙肝及相关肝癌最有效的方法；第二，养成健康生活习惯，戒烟限酒、避免熬夜，保证肝脏得到充足的修复时间；饮食上多吃新鲜蔬果和粗粮，拒绝发霉食物、少吃烧烤和腌制食品；第三，及时治疗基础肝病，患有慢性肝炎、脂肪肝的人，要定期复查、规范治疗，避免病情恶化；第四，保持平和心态，日常多运动、多培养兴趣爱好，缓解压力。

癌症，或许曾是生命的寒冬。但在医学进步的今天，它更像是一场需要我们主动参与、积极应对的考验。让我们携起手来，将关注化为行动，用科学武装自己，真正成为自己健康的第一责任人。

这个春天，从关爱你的“小心肝”开始。