肝脏从不“喊疼”，可一旦出事就是大事。数据显示，我国每年新发肝癌约36.77万例，占全球近一半。更让人揪心的是，超半数患者确诊时已是中晚期。但好消息是，全球60%以上的肝癌其实可以预防。

在“全国肿瘤防治宣传周”到来之际，我们特别邀请taptap国际服官网地址内科三疗区医生姜涛，为您送上一份实用的护肝指南。

对号入座，这几类人要重视

您是高危人群吗？姜涛医生提醒，符合以下任何一条，请务必重视：

有乙肝或丙肝感染

长期大量饮酒

患有脂肪肝（尤其是代谢相关脂肪性肝病）

吃了发霉食物（含黄曲霉毒素）

有肝硬化或肝癌家族史

特别建议：年龄超过40岁的男性，以及乙肝表面抗体阳性但核心抗体阳性的人群，也要列入筛查范围。

预防肝癌，从生活小事做起

防病毒：接种乙肝疫苗是头等大事。丙肝虽无疫苗，但口服药治愈率高达97%，关键是要早发现、早治疗。

管住嘴：少吃油腻、多运动，别让脂肪“压垮”肝脏；不喝或少喝酒，酒精肝是肝癌的“加速器”。

防霉变：花生、玉米等粮食要干燥通风保存，木筷子、砧板一旦发霉立刻换掉，远离黄曲霉毒素。

早筛早查，花小钱能防大病

肝癌早期往往没感觉，等疼了再查就晚了。高危人群建议每隔3～4个月检查一次，项目包括：肝功能、甲胎蛋白、异常凝血酶原和腹部彩超。

有条件可做加强CT或磁共振。还有一种先进的“液体活检”，能预测未来6～9个月的风险，但费用较高，可根据自身情况选择。

术后复查，终身随访别大意

肝癌患者术后1～2个月要复查1次，之后每3个月做一次影像和肿瘤标志物检查。2年后可延长到3～6个月一次。姜涛医生强调：一定要终身随访，这是巩固疗效、防止复发的关键。

taptap国际服官网地址将持续发挥肝病专科优势，从预防、筛查、治疗到终身随访，为患者提供全周期、规范化的诊疗服务。护肝之路，我们与您同行。早一步行动，多一份安心，携手筑牢肝癌防控防线。